産後ダイエット１日後・・・

おはようございます。あかです。


昨日から我が家では妻の産後ダイエットが始まりました。





アブローラーを使っての腹筋トレーニングです！
早速、本日妻に異変が・・・


『下っ腹がいたいんだけど・・・』


アブローラー効果が現れ始めました！


アブローラーって僕もかれこれ2年以上続けていますが、
1日10回もやれば十分なんですよね。


時間も3分ぐらいで終わるので、
ホントお手軽です！


更に効果てきめんなのがすっごいです！


ということで、妻も気に入ってもらえたみたいで、
本日2日目を行いました！


長男も気になるみたいで、
アブローラーが動くのを追いかけたりしていました。


さぁ、あとは、ずーーーーっと継続するだけですね！


今年の夏は海でお腹をだせるかもですね！

タグ：産後ダイエット アブローラー 腹筋

妻が産後ダイエット開始！

おはようございます。あかです。


『お腹の肉が取れないんだけど・・・』





妻が深刻そうな声で僕に相談してきました。


妻が次男を出産して2ヶ月が経ちました。
我が家は年子なので、長男が生まれて、体型があまり
戻らないうちに、また妊娠をしました。


結果、一見そんなに太っては見えないのですが、
お腹周りを触ってみると・・・


妊娠前にはなかったお肉がしっかりとついています。


妻自身、今お風呂にはいって自分のお腹をみるのが
ストレスのようです。


このストレスを解消する為に、妻は筋トレをする事に決めたようです。


元々、僕は家で筋トレをしています。
アブローラーを使って腹筋をしているんですよね。


アブローラーをご存知ない方へ
こんな器具です↓



かれこれ2年ぐらいやっています。


僕は33歳ですが、それなりにお腹がしまっています。
だからこそ、妻もアブローラーをする！


と言ってきたので、今日から二人で始める事にしました。
まぁ、僕は2年ぐらい使っていて習慣化されているので、
妻も僕と一緒にやりさえすれば、継続できると思いますが、
どうでしょうかねぇ？？


まぁ、ブログでも時々進捗をお伝えしますね！
どんな効果があったのか？


などなどです。


という事で、本日より妻が産後ダイエットを開始です！
暖かく見守るとします。　

タグ：腹筋 ダイエット 産後

妻の体調が悪い時に旦那は家事をまかせられるか？

おはようございます。あかです。


実は、昨日から妻の体調が悪くて、どうも風邪をひいたようで
熱がありました。


仕事が終わって、いつも電話しているんですよね。
『仕事おわったから、今から帰るね』


って電話です。


その時に、体調が悪い事を聞きまして・・・


どうなったのか？と言いますと、


帰りにお弁当を買って帰宅。


そして、夕食後妻はそのまま寝る事に・・・


さてさて、そこからは僕が１人で家事に
育児です。


まずは、食器を洗って、お風呂にお湯をいれて・・・


１歳と2ヶ月の息子がいますので、
順番にお風呂にいれて、服を着せて・・・


お風呂が上がったら、2ヶ月の次男のミルクを
あげて・・・


あっという間に2時間ぐらいが経過し、
僕もぐったり。。。


やっぱ家事って大変ですね。
妻の大変さもわかりました。。。


今回、意外と自分が知らないなって
思ったのは、子供の服です。


特に2ヶ月の次男の方は、重ね着をしていたり
するので、どんな順番で着せたら良いのか？


など、ちょっと分からなかったですね。



まぁ、昨晩は良い経験ができましたが、
妻には早く元気になってもらいたいです。


あとこういう事もあったりするので、
普段から積極的に家事の手伝いをする事は
大事だなって思いました。

タグ：妻 体調 不良

イクメン家庭の奥さんは何をしているのか？

おはようございます。あかです。


息子が変な格好でミルク飲んでます(笑)



さて、イクメン家庭の奥さんは何をしているのか？


僕は奥さんは育児に家事をしっかりと
している。


そう思っていますが、世間の目はなかなか
厳しい側面もあるようですね。



というのも、姑さんが厳しい事を奥さんに
いうところもあるようです。


また、男性が育児も家事も先頭をきって
やっている家庭ってほとんどないと思います。


ただでさえ、イクメンは少ないはずです。
だって、世の中やっぱりお父さんは忙しい人が
多いですからね。


毎日夜遅くまで働いているお父さんがやっぱり
圧倒的に多いのではないでしょうか？？


また、イクメン家庭でも育児のメインは
奥さんで、そのお手伝いをするぐらいのイクメンが
一番多いと思います。


だから、イクメン家庭の奥さんは何をしているのか？


と言われても、


『家事と育児をしています』


となるでしょうね。


イクメン家庭の奥さんは甘え過ぎって思う方も
いるかもしれませんが、そんな事もないと個人的には
思います。


まぁ、やっぱ家庭によるかなぁ～。


ここ最近、色々と調べていますが、
なかなか面白いですね(^^)


そっかあ、そういう家庭もあるだろうね。


って事が多いです。


追伸

今日は日曜日！仕事も休みだし
おもいっきり息子と遊ぶとします(^^)

タグ：イクメン 家庭 奥さん

イクメンパパが増えるとで離婚が増える？

おはようございます。あかです。


昨日は１日イクメンデイでした(^^)
妻にはゆっくりしてもらおうと思い、僕がメインで
育児をしました。


妻も育児を忘れ、昼からショッピングを
楽しんできたみたいです(^^)


けど、帰ったら


『はぁ、歩き疲れたぁ〜』


って、逆に疲れて帰ってきて、
更には、『ちょっと買物したから〜』
と言いながら、僕にレシートが渡されました。


まぁ、僕は買いたい物があったら好きに
買って良いよって言っているので、別に良いですけどね・・・


さて、ちょっと気になる事がありまして、
イクメンが増えると離婚が増える・・・


こんな悩みがありました↓

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1155764401


これですが、僕個人の意見を書きますと、
これは、夫婦間のコミュニケーションが取れていないのでは？


と思います。お互いが尊重し合う関係を
しっかり作ると、このような事は生じないのでは？



僕の家も妻は専業主婦です。
僕は専業主婦だから・・・


というのは関係ないと思います。


僕は日中仕事をしています。
妻は育児をしています。


どちらが大変？


と聞かれても比較できるものではないと思います。
どっちも大変ですよ。


そこをお互いが認め合い、
僕は家に帰ったら、二人で強力して
家事をしたり、育児をしたりしています。


もし、上記のような悩みがある方は、


『お前は専業主婦なんだから、日中に家事ぐらいしておけ』


とか


『私は日中、ずっと子守りで疲れたからあなたもちょっとぐらい
手伝って！』


なんて事を言ったりしていませんか？


お互いが頑張っているんだから、お互いをしっかり
尊敬する事が大事だと僕は思います。


だから、僕は家に帰ったら妻にも
今日も１日育児お疲れさま！


って言っていますよ。


そしたら、妻も今日もお仕事お疲れさまって
言っています。


夫婦が共に尊重する関係を作る事。
これが先決だと思います。

タグ：イクメン 離婚 増加 家事 協力